如何缓解心理压力，促进身心健康，以更加饱满的精神状态干好本职工作？带着这个课题，2月6日下午，湖北文理学院教授张婷婷受邀到襄州区法院，为该院干警作了一堂生动的“心理健康”知识讲座，让干警们受益匪浅。

近年来，法院干警处于任务重、压力大、节奏快的状态，面临着身体及心理的双重压力。保持良好的心理状态不仅会让法官更好地调整自身心态，更成为法官审理案件、化解矛盾纠纷的一种现实需要和技能。本次辅导讲座内容形式丰富、穿插互动，具有很强的针对性和实用性。

讲座中，张婷婷教授从法院干警面临的工作环境、人际关系等分析压力来源，提出压力与个人的情绪、性格以及原生家庭等的联系。后又从工作、生活、婚姻、家庭等方面，就如何控制情绪并进行积极的沟通为全院干警进行指导。院党组副书记、副院长刘军主持讲座。